{"id":457,"date":"2023-03-03T15:29:32","date_gmt":"2023-03-03T15:29:32","guid":{"rendered":"https:\/\/resiliencefram.wpengine.com\/o-stronie\/"},"modified":"2023-10-09T11:34:24","modified_gmt":"2023-10-09T10:34:24","slug":"o-stronie","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/resilienceframework.co.uk\/pl\/o-stronie\/","title":{"rendered":"O stronie"},"content":{"rendered":"<section id=\"block-content\">\r\n\r\n    <div class=\"container\">\r\n\r\n        <h1 class=\"has-icon\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/resilienceframework.co.uk\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/homepage-5-about.svg\" alt=\"Informacje i podr\u0119czniki u\u017cytkownika\" \/>Informacje i podr\u0119czniki u\u017cytkownika<\/h1>\r\n        <div>\r\n\r\n            <h4>Czym jest Resilience Framework?<\/h4>\n<p>Badania przeprowadzone przez profesor Angie Hart i dr Dereka Blincowa z Helen Thomas w 2007 roku wraz z jej rodzicami, praktykami i m\u0142odymi lud\u017ami zidentyfikowa\u0142y pi\u0119\u0107 kluczowych czynnik\u00f3w, kt\u00f3re maj\u0105 ogromny wp\u0142yw na to, jak odporna b\u0119dzie dana osoba:<\/p>\n<p>1. <strong>PODSTAWY<\/strong> &#8211; Wszystkie moje podstawowe potrzeby s\u0105 zaspokojone (mam wystarczaj\u0105co du\u017co pieni\u0119dzy, \u0142adne miejsce do \u017cycia, dobr\u0105 diet\u0119, czas na relaks i czuj\u0119 si\u0119 bezpiecznie).<br \/>\n2.<strong> PRZYNALE\u017bNO\u015a\u0106<\/strong> &#8211; Czuj\u0119, \u017ce przynale\u017c\u0119. Mam silne i zdrowe relacje, wiem, \u017ce jestem potrzebny, potrafi\u0119 nawi\u0105zywa\u0107 i utrzymywa\u0107 przyja\u017anie.<br \/>\n3. <strong>UCZENIE SI\u0118<\/strong> &#8211; Rozwijam si\u0119 poprzez nauk\u0119. Dobrze anga\u017cuj\u0119 si\u0119 w zaj\u0119cia w szkole lub na uczelni. Jestem zorganizowany. Czuj\u0119, \u017ce osi\u0105gn\u0105\u0142em co\u015b w \u017cyciu. Potrafi\u0119 radzi\u0107 sobie z wyzwaniami.<br \/>\n4. <strong>RADZENIE<\/strong> SOBIE &#8211; Ucz\u0119 si\u0119 na b\u0142\u0119dach i nie jestem wobec siebie zbyt krytyczny. Jestem dobry w rozwi\u0105zywaniu problem\u00f3w. Czuj\u0119, \u017ce dobrze znam siebie.<br \/>\n5. <strong>CORE SELF<\/strong> &#8211; Potrafi\u0119 zrozumie\u0107 uczucia innych. Wiem, w czym jestem dobry. Z nadziej\u0105 patrz\u0119 w przysz\u0142o\u015b\u0107.<\/p>\n<p>Te ramy Resilience Wall Frameworks maj\u0105 na celu pom\u00f3c jednostce, szkole lub rodzinie w przeanalizowaniu ich w\u0142asnej odporno\u015bci i ustaleniu planu dzia\u0142ania, kt\u00f3ry ma na celu popraw\u0119 poziomu odporno\u015bci poprzez wprowadzenie praktycznych zmian w ich codziennym \u017cyciu &#8211; budowanie mur\u00f3w odporno\u015bci, ceg\u0142a po cegle.<\/p>\n<p>Dobre samopoczucie psychiczne to przede wszystkim dobre samopoczucie i dobre funkcjonowanie. Wszyscy mamy zdrowie psychiczne i wszyscy mo\u017cemy robi\u0107 proste rzeczy, aby o nie dba\u0107.<\/p>\n<hr>\n<p>Je\u015bli chcesz dowiedzie\u0107 si\u0119 wi\u0119cej o ich pracy, w tym o praktycznych sposobach zastosowania tych pomys\u0142\u00f3w, odwied\u017a stron\u0119 www.boingboing.org.uk.<\/p>\n<p>Znajdziesz tam wi\u0119cej informacji o tym, jak przedsi\u0119biorstwo spo\u0142eczne BoingBoing i wsp\u00f3\u0142pracownicy uniwersyteccy, zw\u0142aszcza Uniwersytet w Brighton, wspieraj\u0105 ludzi w trudnych chwilach.<\/p>\n<p>Dzi\u0119kujemy Angie i wsp\u00f3\u0142pracownikom za pomoc w opracowaniu wersji online dla Merseyside Youth Association, NHS Cheshire and Merseyside, Cheshire and Wirral Partnership NHS Trust oraz Liverpool Learning Partnership.<\/p>\n\r\n        <\/div>\r\n\r\n    <\/div>\r\n\r\n<\/section>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":50,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"class_list":["post-457","page","type-page","status-publish","hentry"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/resilienceframework.co.uk\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/457","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/resilienceframework.co.uk\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/resilienceframework.co.uk\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/resilienceframework.co.uk\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/resilienceframework.co.uk\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=457"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/resilienceframework.co.uk\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/457\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/resilienceframework.co.uk\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=457"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}